Comprendre la nutrition en tant que base de la performance humaine. Acquérir les connaissances de base liées aux besoins énergétiques durant l'activité physique. Discuter de certaines croyances et mythes relatifs à la physiologie de l'exercice. Expliquer et décrire les principes physiologiques (anatomie et fonction) de l'exercice physique aigu et de l'entraînement associés aux systèmes musculaire, nerveux, endocrinien, cardiovasculaire et pulmonaire. Se familiariser avec les effets des substances ergogéniques, les répercussions de l'inactivité et les principes de base de la prescription d'exercice chez certaines populations concernées par la réadaptation physique.
Le contenu du cours porte sur les macronutriments (hydrates de carbone, lipides et protéines), les vitamines, les minéraux, l'eau. Le métabolisme énergétique au repos et à l'effort (nutrition optimale pour l'activité physique, valeur énergétique de la nourriture et transfert d'énergie). Les systèmes musculaire, nerveux, endocrinien, cardiovasculaire et pulmonaire au repos et à l'effort (aigu et entraînement). Les adaptations de l'organisme aux aides ergogéniques et à l'inactivité.
Préalable(s): (SANAT200 et SPHGY209 et SPHGY210)
Formule pédagogique : Cours Magistral
| 6598 | Baccalauréat en sciences (réadaptation) |
Groupe 11 (CHICOUTIMI SOIR) - RÉSERVÉ
| du | mardi | 29-08-2023 | au | mardi | 12-12-2023 | de | 16:00 | à | 18:45 | Local: | P1-6080 | (cours+travaux dirigés) |