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  à Saguenay

Introduction à la psychologie positive

Introduire à la psychologie positive: concepts, théories et données empiriques. Faire explorer le champ d'application de la psychologie positive. Favoriser une approche expérientielle permettant de mieux comprendre la façon de rendre sa vie plus satisfaisante et signifiante.

Perspective historique. Définitions et mesures: bonheur, bien-être, fonctionnement optimal. Forces de caractère: classification et mesure. Théories principales et résultats de recherche: dimensions émotionnelles; dimensions cognitives; dimensions intra et interpersonnelles. Étude de thèmes associés: estime de soi, valeurs, intérêts et habiletés, créativité, empathie et compassion, gratitude, amour et amitié, résilience, et autres. Ce cours utilise une pédagogie faisant appel à l'apprentissage expérientiel.

Formule pédagogique : Atelier

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